Problem krčnih žil pri ženskah je ena najpogostejših težav po vsem svetu. Ta patologija se pojavi v 80% primerov pri ženskah zaradi več razlogov - genetske nagnjenosti, hormonskih sprememb v telesu med nosečnostjo, sedečega načina življenja in prekomerne teže. S celostnim pristopom se krčne žile na nogah pri ženskah uspešno zdravijo - glavna stvar je pravočasno sprejeti vse potrebne ukrepe.
Vzroki za krčne žile
Strokovnjaki identificirajo več pogostih vzrokov za krčne žile:
- Dedna nagnjenost se pogosto prenaša po ženski liniji - v 75% primerov pri bolnikih s krčnimi žilami so se sorodniki (babice, matere) srečali z isto težavo. Hkrati krčne žile na nogah pri ženskah niso podedovane, opazimo pa prirojene patologije strukture žil (šibkost žilnih sten, spodnji ventili itd. ).
- Pogosto je vzrok krčnih žil pri ženskah povezan z neuravnoteženim življenjskim ritmom. Nenehno nošenje visokih pet, sedeče delo, pomanjkanje telesne dejavnosti ali preobremenitev nog zaradi dolgotrajnega stanja vodi do zmanjšanja žilnega tonusa in stagnacije krvi v venah. Da bi nadomestili to neravnovesje, se vene razširijo, ženske pa še vedno čutijo otekline in občutek teže.
- Hormonsko neravnovesje lahko prispeva tudi k razvoju krčnih žil pri ženskah. To je lahko posledica hormonskih nihanj od enega menstrualnega cikla do drugega, uporabe peroralne kontracepcije itd.
- Pojav krčnih žil je lahko povezan z nosečnostjo in porodom. V tem času nenehno rastoči otrok stisne vene medenice, poleg tega se poveča količina krvi in hormonov v ženskem telesu. Pod vplivom takih dejavnikov postanejo ligamenti ženske medenice bolj elastični, povečuje se raztegljivost žil in njihovih sten.
Če ima ženska pred nosečnostjo težave z žilami, lahko to na koncu vpliva na njen potek. Nosečnice s krčnimi žilami so izpostavljene tveganju krvavitve po porodu, prezgodnjega odvajanja amnijske tekočine in šibkega poroda. Zato je v primeru kakršnih koli patologij ven ali ob prisotnosti dedne nagnjenosti med nosečnostjo treba opazovati flebologa.
Znaki krčnih žil pri ženskah
S stališča sodobne flebologije venske lezije upoštevajo tako morebitne funkcionalne spremembe v venskem sistemu kot tudi dolgotrajne simptome in znake, ki kažejo na potrebo po pregledu in zdravljenju bolnikov. Seznam simptomov patologije v venah vključuje bolečine, krče, občutek teže, polnosti, mravljinčenje in utrujenost v nogah.
Znaki poškodbe ven pa vključujejo:
- venski refluks,
- teleangiektazija,
- retikularne vene,
- otekanje,
- pigmentacija kože,
- flebevrizma,
- venske razjede.
Naša številna opažanja kažejo, da se simptomi bolezni ven lahko manifestirajo tako v zgodnjih fazah patološkega procesa, bistveno pred nastankom venskega refluksa ali varikozne transformacije, kot bistveno kasneje.
V večini primerov so zgodnje klinične manifestacije krčnih žil omejene na telangiektazije ali retikularne krčne žile. Nadaljnje poslabšanje venske hipertenzije, vnetne spremembe v stenah in njihovih ventilih vodijo v nastanek tipičnega kompleksa simptomov:
- povečana utrujenost,
- težke noge ob koncu dneva,
- bolečina,
- goreče,
- krči v telečjih mišicah.
Zaradi patoloških sprememb v venah napreduje hiperpigmentacija kože, opazimo lipodermatosklerozo s tanjšanjem kože in zgoščevanjem podkožnega maščobnega tkiva. Povečanje resnosti trofičnih motenj je povezano s pojavom suhega ali jokajočega ekcema in na koncu venskih razjed.
Krčne žile spodnjih okončin temeljijo na venski hipertenziji in vnetju v sistemu, ki ovirajo normalen odtok krvi in povzročajo motnje v mikrocirkulacijskem koritu. Vodilno vlogo pri razvoju hipertenzije igrajo spremembe v strukturi venske stene (razmerje kolagen/elastin) in hormonskega statusa telesa, hemodinamske spremembe, prirojena ali pridobljena insuficienca ventilnega aparata.
Dolgotrajna hipertenzija vodi v nastanek endotelne disfunkcije, ki jo spremlja aktivacija in adhezija levkocitov na endotelne celice, okrepljena s proizvodnjo protivnetnih mediatorjev, ki so odgovorni za poškodbe sten in pojav insuficience zaklopk; povečana prepustnost kapilar, pa tudi bolečine v spodnjih okončinah. Pomembno je upoštevati, da brez ustreznega zdravljenja patološki proces v žilni postelji vztrajno napreduje.
Kakšna je preventiva krčnih žil?
Preventivni ukrepi v boju proti krčnim žilam imajo 2 cilja.
Prvič, preprečiti razvoj bolezni pri ženskah, ki so nagnjene k njej. Če obstaja vsaj en dejavnik tveganja za nastanek krčnih žil, potem ni treba čakati na pojav grdih grud na nogah, neprijetnih simptomov in še bolj zapletov, če je vse to mogoče preprečiti. Drugič, v primeru obstoječih krčnih žil bo preventiva pomagala preprečiti napredovanje bolezni in razvoj zapletov. Preventivni ukrepi v kateremkoli od obeh primerov vključujejo odpravo dejavnikov tveganja za nastanek krčnih žil in njihovo zmanjševanje, kar lahko dosežemo le s spremembo več vidikov življenja:
- Najprej je treba s korekcijo prehrane in vadbo zmanjšati težo na normalno. Pri športu je bolje dati prednost vadbi na trenažerjih v ležečem ali ležečem položaju. Takšna vadba praktično ne povzroča dolgotrajne obremenitve površinskih ven na nogah, hkrati pa krepi mišice in izboljša prekrvavitev.
- Izogibajte se dolgotrajnemu stresu na nogah - sedenju, stanju, dvigovanju težkih predmetov. Če je tak režim posledica posebnosti ženskega dela, potem je vredno čim pogosteje vzeti odmore, izvajati posebno gimnastiko, hoditi gor in dol po stopnicah peš.
- Ko počivate ali spite, morate držati noge 15 cm višje od ravni srca. Za dosego tega položaja uporabite majhne podloge ali blazine.
- Preglejte svojo garderobo. Ne nosi oblačil, ki omejujejo gibanje v bokih in ramenih, ter čevljev s peto, višjo od 4 cm, ali z ravnimi podplati. To ne pomeni, da bi se morala ženska popolnoma odpovedati ozkim oblačilom in lepim čevljem z visoko peto – le za vsakodnevno nošenje izberite udobnejša oblačila, ostalo pa pustite za posebne priložnosti.
- Ljubitelji eksotičnega sončenja naj se izogibajo rednim obiskom solarija in dolgotrajnemu izpostavljanju soncu.
- Nega stopal je pomembna tudi pri preprečevanju krčnih žil. Pomaga hladna prha s poudarkom na nogah in nočna masaža nog in stopal. Poleg tega lahko uporabite posebne masažne kopeli in majhne masaže, hladilne gele za stopala.
- Dobra preventiva krčnih žil je elastična kompresija - posebne nogavice, hlačne nogavice in dokolenke. Pod vplivom kompresijskih nogavic se poveča hitrost pretoka krvi in izgine venska kongestija. Izbor pletenin mora opraviti flebolog v strogem skladu s posebnimi tabelami.
Kakšno zdravljenje je predpisano ženskam?
Sodobna strategija zdravljenja žensk s krčnimi žilami temelji na uporabi celostnega pristopa, katerega cilj je zmanjšanje negativnega vpliva dejavnikov tveganja in sprememba življenjskega sloga. Poleg tega se široko uporabljajo različne metode kirurške korekcije venske patologije, laserske terapije in skleroterapije. S pomočjo takšnih sodobnih tehnik lahko povrnete ne le zdravje žensk, temveč tudi naredite njihove noge lepe in lahke zahvaljujoč estetski korekciji.
Če se obrnete na flebologa v specializiranem zdravstvenem centru, lahko dobite popolno diagnozo stanja venskega sistema, celovito zdravljenje krčnih žil in drugih podobnih patologij z uporabo naprednih tehnik in opreme. Sodobne metode odpravljanja težav z venami so zasnovane tako, da je proces celjenja hiter, čim bolj učinkovit brez posledic za ženske, neboleč in netravmatičen. Medicinski centri so zasnovani tako, da naredijo življenje žensk zdravo in s tem srečno. Bodite aktivni, polni moči in energije, pri tem pa vam bodo pomagali strokovnjaki katere koli usposobljene klinike.