Varikozne žile so zapletena bolezen, ki zahteva ne le jemanje zdravil pri bolniku, ampak tudi skladnost z glavnimi priporočili o življenjskem slogu.
Skladnost z opisanimi pravili bo odpravila tveganje za ponovitev in zmanjšala možnost nadaljnjega napredka pri bolezni.
Glavna pravila
Za preprečevanje patološkega napredka bolnikom priporočamo, da upoštevajo osnovna pravila, ki usklajujejo življenjski slog.
Na takšnih položajih se moramo zadržati:
- sedeči življenjski slog;
- dolgi fizični napor;
- pitje alkohola;
- Odvisnost od nikotina.
Neaktiven življenjski slog, kot je velika telesna aktivnost, ustvarja nevarnost za bolnikovo zdravje. V začetni fazi normalizacije ritma življenja je treba biti pozoren na določitev optimalne ravni telesne aktivnosti. Kaj bo izbrati tovora, bo povedal inštruktorju. Vadbeni komplet pogosto vključuje plavanje, fizioterapevtske vaje in dihalne vaje.
Pozornost! Le celovit učinek vam bo omogočil, da se spopadate z boleznijo. Zdravila, ki jih je treba zavrniti izpolnjevanje osnovnih pravil, ne bodo dala rezultata.
Osnova terapije je tudi pravilna prehrana.
Pacient mora v celoti opustiti takšne izdelke:
- izdelki, ki vsebujejo kavo in kakav;
- kislo sadje;
- mesne juhe;
- polfinirani izdelki;
- Prigrizki, čipi;
- ohranitev;
- prekajeno meso.
Osnova prehrane bi morala biti beljakovinski izdelki, vendar bi moralo telo dobiti tudi zadostno količino maščob in ogljikovih hidratov. Pacient mora na dan piti vsaj 1,5 litra čiste vode.
Z krčnimi žilami je prepovedano opustiti zdravljenje z zdravili. Skladnost s posebnim režimom ni dovolj za ohranjanje dobrega zdravja. Terapevtska shema zahteva pacient, ki jemlje venotoniko in antispazmodiko. Za zdravljenje je potrebna tudi lokalna izpostavljenost.
Glavne prepovedi
Z krčnimi žilami spodnjih okončin je vsak podaljšan in aktiven učinek na noge kontraindiciran, ker izzove izražanje negativnega učinka.
Vsak mehanski in toplotni postopki so prepovedani, in sicer:
- Tetovaže. Ta kontraindikacija z varikoznimi žilami je lokalna. Na območja, na katere vplivajo krčne žile, je prepovedano nanašati risbe. Pogosto se bolniki obrnejo na tetovažo z zahtevo, da na prizadeti okončino nanesejo tetovažo, da bi skrili varikozna vozlišča. Vsak mojster tetovaže bo to lekcijo zavrnil, ker lahko dejanje škodi zdravju pacienta.
- Stisnjene. Kolesi lahko uporabite kot sredstvo za zdravljenje varikoznih žil z opazovanjem osnovnih pravil. Bolnikom je prepovedano dolgotrajne toplotne učinke, ki lahko pospešijo napredek patologije. Rastlinske infuzije se ne smejo uporabljati za ulcerozne in erozivne lezije kože.
- Epilacija. Flebologi in kozmetologi kot sredstvo za odstranjevanje dlak na spodnjih okončinah za varikozne žile svetujejo z uporabo klasičnega britja. Če je bolezen v zgodnji fazi, lahko uporabite metodo elektro -moči. Uporaba kemijskih sestavkov, ki raztapljajo strukturo las, je kontraindicirana. Po absolutni prepovedi uporaba vaxinga in zamazanja.
- Higienski postopki. Kontrastni tuš za varikozne žile bo imel koristi, ki so podvrženi tehnologiji za obisk. Hydromassage je dovoljena le v zgodnji fazi postopka varikoze.
- Zavitek. Z varikoznimi žilami so vroči ovoji kontraindicirani zaradi radikalnih učinkov na posode nog. Hladni učinki so lahko koristni v zgodnjih fazah varikoznih žil - priporočljivo je uporabljati mešanice, ki kažejo hladilni učinek.
- Sprejem kontracepcijskih sredstev. Za krčne žile se skupine COK ne priporočajo. Spremembe hormonskega ozadja lahko postanejo osnova za hiter napredek bolezni.
- Nosečnost. Varikozne žile spodnjih okončin, za razliko od varikoznih žil medenice, ne veljajo za kontraindikacijo za nošenje ploda. Z porazom žil medenice ženske redko uspejo odpeljati otroka in varno roditi. Pogosto se pojavi spontana prekinitev.
- Balneoterapija. Mudley lahko obravnavamo kot popolno metodo zdravljenja krčnih žil v zgodnji fazi. Izpostavljenost prepovedi v primeru poškodb kože. Zdravljenje je kontraindicirano v progresivnih varikoznih žilah in je kontraindiciran pri bolnikih z izrazito težavo s krvnimi žilami.
Savna za varikozne žile je kontraindicirana pri bolnikih zaradi negativnega podnebja v sobi. V kabini savne je suha in vroča - ta učinek je nevaren za krčne žile. Klasična ruska kopalnica je manj nevarna za pacienta z varikoznimi žilami, vendar lahko obiščete parno sobo, ki je podvržena osnovnim pravilom.
Pozornost! Z varikoznimi žilami spodnjih okončin je koristna infrardeča savna.
Strogo prepovedano je pariti in ogreti noge na vse možne načine. Plovila za varikozne žile se močno širijo, kar vodi v hitro poslabšanje v stanju venskega kanala. Bolniki lahko vzamejo skupno kopel, temperaturo vode, v kateri ne presega 50 stopinj. Ne priporočamo, da se sončijo z varikoznimi žilami, obiščete solarij pod strogo prepovedjo.
Športne in krčne žile
Šport ne more samo koristi, ampak tudi škodovati pacientovemu telesu. Vaje, ki pomenijo visoke obremenitve na spodnjih okončinah, so nujno izključene iz tečaja treninga. Bolniki so dolgoročno kontraindicirani in skoki, ker so žile aktivno raztegnjene pod vplivom krvnega pretoka, ki je kontraindiciran pri bolezni varikoze.
Cilj športnih vaj je okrepiti stene krvnih žil, korist bo:
- plavanje;
- Skandinavska hoja;
- Gimnastika;
- joga.
Pacient bo moral opustiti tudi profesionalni šport. Dviganje proste teže je prepovedano. Razredi košarke, nogometa, odbojke in tenisa v prosti obliki so dovoljeni v zgodnjih fazah napredka. Nošenje posebnega kompresijskega perila bo pomagalo zmanjšati tveganje za žilne poškodbe. Če bolezen napreduje, je vredno opustiti obremenitve vseh vrst.
Pravilna prehrana
Pravilna prehrana bo pomagala povečati učinkovitost zdravljenja z zdravili.
Z varikoznimi žilami je vredno opustiti naslednje izdelke:
- ustanove za hitro hrano;
- hidrogenizirana olja;
- sladkarije;
- pekarna;
- globoko ocvrte jedi;
- Tetrapak sokovi;
- majoneza;
- Kakavovi izdelki;
- maščobna omaka;
- ostre jedi;
- Sončne in marinade.
Bodite prepričani, da odpravite izdelke, ki povečujejo viskoznost krvi in iz prehrane izzovejo trombozo. Pomembno je omejiti uporabo sladkorja in soli, pa tudi izdelke z različnimi barvili in dodatki za okuse.
Pozornost! Bolniki s prekomerno telesno težo potrebujejo dieto, ki jo je delal zdravnik, saj debelost še poslabša napredek varikoznih žil.
Dovoljena vsebnost kalorij v meniju na dan se giblje od 1.500 do 3.000 kilokalorij v korelaciji spolne avtoritete pacienta in njegovega življenja.
Režim dneva
Pri kroničnih varikoznih žilah bolniki potrebujejo dober počitek, zato je vredno upoštevati naslednja pravila:
- zavrnitev nočnih izmen in dela brez počitka;
- dolgotrajno ali sedenje med delovnim dnevom;
- Vsake 3-4 ure je dopust potreben v ležečem položaju z spodnjimi okončinami, dvignjenimi navzgor;
- Pohodi se pred spanjem s prostim tempom.
Pacient bi moral biti pozoren na potrebo po nošenju udobnih čevljev za krčne žile. Bolje je zavrniti uporabo gumijastih čevljev. Ne priporočam uporabe sintetičnih oblačil.
Koristni nasveti
Seznam koristnih priporočil vključuje:
- Osebam, ki vodijo negibno življenjski slog, je prepovedano prečkati noge pod mizo.
- Med nočnim spanjem pod spodnjimi okončinami bi morali položiti blazino.
- Čevljev ne morete nositi z ravnimi podplati in petami več kot 5 cm.
- Dolgo bivanje je prepovedano pod vplivom sončne svetlobe.
- Dnevna masaža po kontrastnem tušu bo pomagala izboljšati dobro počutje.
Navedena pravila in priporočila so precej preprosta, vendar ne bi smeli dvomiti v njihovo učinkovitost. Zavrnitev nevarnih dejanj bo zagotovila preprečevanje resnih težav in zmanjšala tveganje za hiter ponovitev bolezni. Zgornja priporočila so pomembna tudi za zdravo populacijo - skladnost s pravili bo postala osnova za samozavestno preprečevanje varikoznih žil.